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Causas de pernas inchadas
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Edema apenas nas pernas e ao final do dia sugerem mais causas circulatórias, como as varizes.
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Inchaço em todo o corpo sugerem mais causas cardíacas, cirrose e causas de hipoalbuminemia (situação no qual a quantidade de proteínas é baixa no sangue).
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Inchaço que é pior pela manhã, principalmente ao redor dos olhos, pode sugerir problemas nos rins.
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Edema em que é mais difícil de “pinçar” (apertar entre dois dedos) a pele faz pensar em linfedema (um problema nos vasos linfáticos).
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Edema mais importante em uma perna do que na outra e doloroso, chama a atenção para casos de trombose.
Como desinchar as pernas
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Tente manter sempre as pernas elevadas na hora de dormir.
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Durante o dia, faça pequenas pausas de aproximadamente 10 minutos para descansar e elevar os membros.
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Use meias de compressão elástica medicinais, elas só podem ser prescritas pelo seu médico, elas são extremamente eficientes em prevenir e tratar o inchaço.
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Converse com o seu médico se não seria o caso de usar algum medicamente para reduzir o edema, existem remédios que melhoram a circulação quem podem ser usados, principalmente em períodos de inchaço mais significativo ou até diuréticos dependendo do seu caso.
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Em viagens longas de avião, evite ficar muito tempo sentado, não esqueça de usar meias compressivas antes de embarcar e sempre que possível tente movimentar os pés e andar um pouco, nem que seja até o banheiro, só para esticar as pernas. Essa simples dicas diminui o risco de trombose.
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Em viagens de carro, faça paradas a pelo menos cada 2 horas para “esticar” as pernas.
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Se você não costuma ter edema e esse apareceu de repente e é doloroso, procure seu médico urgente, pode ser um caso de trombose.
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Mantenha sempre a pressão arterial sobre controle.
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Evite ingesta aumentada de sal, ele é um dos principais responsáveis por reter líquido no nosso corpo
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Drenagem linfática pode ser bastante útil, principalmente nos casos de linfedema
Lembre-se, a principal recomendação sempre é procurar o Angiologista ou Cirurgião Vascular para melhor avaliação e tratamento dos problemas circulatórios como varizes, tromboses e linfedema.
Para inchaços de causa cardíaca ou renal os profissionais mais indicados para o tratamento são o Cardiologista e o Nefrologista.
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